Un paseo entre Centros Comerciales

No acabo de entender el fenómeno "Centro Comercial". No entiendo por qué a una gran parte de la población, les encanta ir a pasear un sábado, tal como hoy, al un Centro Comercial, donde lo único que pueden ver es gente, gente, más gente, tiendas y tiendas y más tiendas, a las que, con la que está cayendo, ni siquiera podemos entrar.
Hoy ha hecho frío, pero un día estupendo ¿os imaginais lo bien que se estaba hoy en A Coruña, paseando al aire libre? y cuando te cansas, pues te sientas en una cafetería, con unos grandes ventanales, con vistas a la ría ¡eso no tiene precio!.

Sin embargo, según los rumores, todos los Centros Comerciales de A Coruña, estaban abarrotados de gente paseando, viendo escaparates, sentados en los sofás de plástico (de los que fácilmente sales con una lumbalgia), y pagándose un café en las cafeterías, que sin exagerar, es un 50% más caro que en cualquier otra de la calle.
Por muchas vueltas que le dé, y por mucho que me esfuerce en apreciar las bondades del paseo en estos Centros, cada vez que voy, me siento más agobiada. Tanta humanidad junta, gritos, empujones, me pueden. Yo me quedo con mis paseos por la calle, también viendo a la gente, pero respidrando aire, sea puro o no, pero aire, sentarse en un banco de los de toda la vida, de madera o de piedra, en los que se esté cómodo y manteniendo una conversación con quién esté a tu lado sin tener que gritar para entendernos.

Después de estar trabajando ocho horas, en un centro cerrado, escuchando a la gente con la que tenemos que hablar, meterme en un Centro Comercial, para mí es un martirio. Sin embargo muchos de mis compañeros y amigos, hacen precisamente eso, así que, alguna gracia tiene que tener.
Y todavía queda lo peor, aparcar. Voy conociendo poco a poco la situación de los parkings ¡pero qué laberintos! y reza para que luego puedas encontrar el coche, si no has tenido la precaución de memorizar, o anotar la fila y el piso donde lo has dejado.
En fin, que me quedo con los paseos y los cafés por la calle, cualquiera que sea, en el lugar que sea y encontrarme con amigos y conocidos, también fuera de los recintos, parar un ratito y seguir andando, sentarme un poco y seguir haciendo camino. Así que, amigos ¡nos seguimos viendo al aire libre!

En fase de descubrimiento

Descubriéndome a mi misma y lo que hay a mi alrededor. Esa es la fase en la que estoy en estos momentos. Y me encanta. Es algo nuevo y estupendo, descubrir que soy autosuficiente, que dependo sólo y exclusivamente de mi misma y de mis decisiones. Que estas decisiones fueron, son y creo que seguirán siendo las acertadas.
Mi autoestima ¡existe! No es que haya subido, solamente, es que ¡la tengo! El día a día de mi vida está siendo un descubrimiento continuo.
No sólo me estoy descubriendo a mi misma, también a la gente que está a mi alrededor y antes no veía, y los sitios a los que tanto había querido ir y no había podido.
Al principio pensaba, que quería que el tiempo se acelerase, que todo fuese rápido para que pasase pronto... ahora creo que prefiero que todo vaya más lento y poder saborear más cada cosa, lugar o persona que descubro.
Todavía tengo altibajos... pero breves, mucho más breves que antes, y como todo, con ayuda, se pasa enseguida. Me quedo con todo lo bueno que estoy viviendo, visitando y conociendo.
Soy capaz de atender mi casa, mi trabajo, mi vida y al mismo tiempo, ir de paseo, tomar un café, ir a cualquier evento que me guste. Estoy activa.
Las personas que me rodean, me valoran. Y eso ya es muy nuevo para mi, nuevo y gratificante. Y sin ellos hubiese sido imposible llevar a cabo esta transición.
Todavía tengo muchas cosas pendientes, pero poco a poco y con paso firme, llegaré a experimentarlo todo, porque todavía soy joven. No me había dado cuenta de esto. Y sobre todo, es que ahora me siento mucho más joven que antes, con lo cual, tendré ánimo para hacer todo lo que siempre quise y no pude, aunque tengo que confesar, que muchas de esas cosas o sueños, ya las estoy llevando a cabo y me está encantando.
¡Estoy descubriendo mi ciudad! A Coruña! Hacía tanto tiempo que no paseaba por sus calles, que para mi era una desconocida. Ahora, ya puedo referirme a muchos lugares y ponerles imagen. Ha cambiado mucho en estos últimos años.
Creo que mi vida se va desarrollando a un ritmo normal. Creo que es así como tiene que ser. Sin prisas, sin apuros. Los problemas, son los normales, en una vida normal, de una persona normal. Y eso es lo más fantástico.
A todos los que os preocupasteis por mi, deciros que estoy bien. Que estaré todavía mejor, pero todo va bien. ¡Muchísimas gracias! Jamás os lo agradeceré lo bastante.
Y no puedo terminar esta reflexión, sin darle las gracias a la persona que más influyó en esta nueva, sorprendente y preciosa independencia. La que más me animó a salir, pasear, conocer y experimentar: Mi hijo.
Por él, toda mi existencia tiene sentido. Todo valió la pena.

MI DECLARACION DE AUTOESTIMA

© Virginia Satir, 1975.

Yo soy yo.
En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mi.
Hay personas que tienen aspectos míos,
pero en ninguna forma el mismo conjunto mío.
Por consiguiente, todo lo que sale de mi es auténticamente mío
porque yo sola lo elegí.
Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, todo lo que hace;
mi mente,con todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean: ira,alegría,
frustración,amor,decepción, emoción;
mi boca, y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces, o cortantes, correctas o incorrectas;
mi voz,fuerte o suave,
y todas mis acciones, sean para otros o para mí.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas,
mis temores.
Son míos mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores.
Puesto que todo lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo llegar a quererme
y sentir amistad hacia todas mis partes.
Puedo hacer factible que todo lo que me concierne funcione
para mis mejores intereses.
Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco.
Pero mientras yo me estime y me quiera,
puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas
e ir descubriéndome cada vez mas.
Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea,
piense y sienta en un momento dado, todo es parte de mi ser.
Esto es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo.
A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y sentido,
algunas cosas resultarán inadecuadas.
Pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno
e inventar algo nuevo que supla lo descartado.
Puedo ver, oír, sentir, decir, y hacer.
Tengo los medios para sobrevivir, para acercarme a los demás,
para ser productiva y para lograr darle sentido y
orden al mundo de personas y cosas que me rodean.
Me pertenezco y así puedo estructurarme.
Yo soy yo y estoy bien.

Uma y Fa